冥想指南

类型:其他,欧美剧 地区:美国 年份:2021

剧情说明

冥想指南是一部热门的其他 欧美剧 ,由“未知”导演执导,并由“安迪·普迪迪科姆 ”等演员共同演绎的一部佳作。

  深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。  安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣,也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中,他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。  每集时长20分钟,展示了一种不同的正念技巧,有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。

冥想指南用户评价

2026-06-01

pptv电视网友: 《冥想指南》适合倍速观看,没有高能桥段,也没有明显烂俗雷点。

2026-04-30

优酷网友: 笑点温和,淡淡的轻松感,不会爆笑,适合不喜强烈喜剧的人。

2025-11-03

pptv电视网友: 故事构想不错,可惜很多设定浅尝辄止,没有充分展开,有点浪费好创意。

2025-06-08

乐视网网友: 叙事传统保守,表达无新意,按部就班,很难让人眼前一亮。

2024-04-02

豆瓣网友: 演员眼神戏差,情绪根本传不出来。

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